Prepara en casa un delcioso Filete en salsa de epazote

COCINA13/10/2020 Samy Strogonoff

 El epazote es una planta aromática que es usada como remedio medicinal para problemas digestivos. En México, específicamente en el centro del país, la utilizamos como un condimento en  muchos platillos, como los elotes y esquites, los frijoles negros, huitlacoche, quesadillas, tamales, escamoles, además, dentro de una gran variedad de caldos, sopas, guisados y salsas.

 En estos días difíciles, necesitamos que nuestros alimentos sean deliciosos y económicos, por lo que esta opción será de tus favoritas.

 Dicen que el amor entra por el estómago, si quieres que tu familia y amigos se enamoren de ti, además de que prueben un platillo delicioso, te presento esta receta sencilla, utilizando al multifacético Epazote.

Los ingredientes son muy sencillos de conseguir, incluso, es muy probable que ya los tengas en casa. Vas a necesitar:

  • 4  medallones de filete de res
  • 2  cucharadas de pimienta molida
  • 8 hojas de epazote lavadas
  • 1/2 cebolla cortada en trozos
  • 1/2 kg de jitomate partido por la mitad y sin semilla
  • 1 taza de puré de tomate
  • 1 barra de queso crema
  • 1 cucharada de consomé de res en polvo
  • 2 papas grandes, lavadas sin pelar y cortadas en medias lunas
  • 2 tazas de champiñones limpios y cortados por la mitad
  • 1 pimiento rojo y 1 verde cortados en juliana
  • Aceite
  • Sal de mar

¿Listo? ¡pongamos manos a la obra!

  • Lo primero será salpimentar los medallones.
  • En una sartén, calienta 2 cucharadas de aceite para sofreir las hojas de epazote. Ya que estén listas, es decir, ligeramente fritas y que hayan soltado su característico olor, apártalas en un recipiente.
  • En el mismo sartén, asa los filetes, dejándolos al termino que mas te guste. Sepáralos en un plato cuando estén listos.
  • Agrega un poco mas de aceite y fríe la cebolla y el jitomate
  • Cuando la cebolla esté caramelizada, licua junto con el jitomate, el puré, el queso crema y el consomé de res
  • ¡No apagues la sartén!, ahí vas a incorporar el licuado para aprovechar el fondo de cocción.
  • Incorpora las hojas de epazote y deja que suelte el hervor.
  • Ahora sofríe los pimientos y champiñones

¡Ha llegado el momento de emplatar!

La presentación es muy sencilla, coloca el filete en tu plato y bañalo con la salsa, agrega las verduras. Para la guarnición sofríe las papas y espolvorea un poco de sal.

Has preparado un platillo sabroso y nutritivo, con el cual tu familia y amigos estarán maravillados.

No olvides estar al pendiente de esta sección, donde compartiremos recetas, tips y algunos datos curiosos acerca de la cocina, ¡Nos vemos pronto!

 

Te puede interesar
Lo más visto
IMG-20260408-WA0000

El precio invisible del arte

Héctor Hugo García Sandoval *
CULTURA08/04/2026
++ El neoliberalismo nos enseñó a llamar “mérito” a lo que en realidad es supervivencia. Aplaudimos la resiliencia, pero olvidamos preguntar de qué se alimenta. Y mientras tanto, la vocación se usa como argumento para negar el derecho a vivir del arte.
 
IMG-20260408-WA0069

INFONAVIT realiza 2a entrega de Viviendas del Bienestar en Chiapas

Redacción
SOCIEDAD09/04/2026
* En enlace a la conferencia La Mañanera del Pueblo, encabezada por la Presidenta Claudia Sheinbaum Pardo, en el Miércoles de Vivienda, desde Tuxtla Gutiérrez, Chiapas, el director general del INFONAVIT, el ingeniero Octavio Romero Oropeza, la titular de Sedatu, Edna Vega Rangel, y el gobernador Eduardo Ramírez Aguilar, entregaron 48 viviendas del Bienestar, ubicadas en el fraccionamiento “Infonavit Lacantún”.
 
IMG-20260408-WA0043

Presidenta de Chimalhuacán entre las mejores alcaldesas del Edomex

Redacción
POLÍTICA09/04/2026
* En línea con los niveles de aprobación registrados, el respaldo ciudadano se asocia al trabajo realizado por la presidenta Xóchitl Flores, entre cuyas acciones destaca el programa social “Transformando la Alimentación”, impulsado como parte de una política municipal orientada a garantizar el acceso a la alimentación.